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15个月宝宝能吃什么?一岁三个月宝宝食谱

发表时间:2012-04-23 栏目: 幼儿食谱

     一岁三个月大的宝宝能吃什么?又应该吃什么食物对健康发育更有帮助呢?其实一岁三个月也就是15个月的宝宝,适合一岁三个月宝宝食谱的制作方法还是有很多的。想学习此阶段宝宝辅食制作的妈妈们,那就跟着小编一起往下看吧。

      这个时间的宝宝已经断奶了,所以15个月婴儿食谱主食应以牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片 、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等。

      餐次及用量:

      上午6时,牛奶、豆浆或豆粉,200克/次

      上午10时,面包干、馒头片加稀烂粥1小碗,加菜泥1~2汤匙

      下午2时,面片、面条加肉末、肉汤1小碗

      下午6时,稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉,或豆腐脑加鱼松1小碗

      晚10时,牛奶200克/次

一岁三个月宝宝食谱
 

 

      辅助食物:

      1水、果汁、鲜水果泥、果酱等,120克/次,下午2时

      2浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次

      3肉类:每隔数日食1次,每次10~30克

      4各种蔬菜、豆腐等,可逐步加大用量,每次食用50~100克

      5白开水酌情饮用,以此锻炼婴儿用勺和杯子喝水的习惯。

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