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宝宝辅食食谱

发表时间:2016-04-29 栏目: 宝宝食谱

  南瓜米糊

宝宝辅食食谱

  材料

  A.大米20克→用水泡30分钟→控干→用粉碎机粉碎

  B.南瓜20克→去皮→切末

  做法

  锅内加水煮开→放入粉碎好的大米→煮15分钟→放入切好的南瓜→煮10分钟→用筛子过滤后食用

  功效

  南瓜含有维生素和果胶,有解毒、保护胃粘膜、帮助消化等功效。

  油菜米糊

宝宝辅食食谱

  材料

  A.大米20克→用水泡30分钟→控干→用粉碎机粉碎

  B.油菜20克→焯水切末

  做法

  锅内加水煮开→放入粉碎好的大米→煮15分钟→放入切好的油菜→煮10分钟→用筛子过滤后食用

  功效

  油菜含的钙、胡萝卜素及多种维生素的食疗价值非常可观,是宝宝提高体质、增强免疫力的补益佳品。

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