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产后八大抑郁表现,你有中招吗?

发表时间:2020-02-25 栏目: 产后抑郁症

很多妈妈在生产完宝宝后的3-5天,因为体内雌激素水平的快速变化,开始变得敏感,烦躁、易怒、情绪低落。

产后的妈妈如果不注意及时调整自己心态的话,有可能会患上产后抑郁症。

其实在分娩后第一周,妈妈中有约50%-75%的人会出现轻度抑郁症状

但只有10%-15%会患上产后抑郁症。

据调查产后妈妈一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍!

产后八大抑郁表现,你有中招吗?

图片来自网络

那么什么是产后抑郁的?

产后抑郁是指产妇在分娩后出现的抑郁症状。

其表现为情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火,严重时失去生活自理和

照顾婴儿的能力,悲观绝望、自伤自杀。

如能早期识别,积极治疗,预后良好。妇女在怀孕和生产期间,伴随生理、心理及环境的一系列变化,产后精神卫

生问题非常常见,其中产后抑郁是最常见的一种。

产后八大抑郁表现,你有中招吗?图片来自网络

是什么原因导致产后妈妈容易出现抑郁?

产后抑郁是由于产妇体内激素水平的突然变化所致,

由生理变化引起的心理变化,并不是产妇事儿多、娇气、不知足等,此时一定需要产妇家人进行心理疏导,

特别是丈夫起着非常重要的引导作用。

产后八大抑郁表现,你有中招吗?图片来自网络

八大抑郁表现有哪些症状呢?

(一)失眠、疲惫、犯困、食欲不振、健忘。这些表现都属于生理上的表现,有些产妇因为产后抑郁还会造成免疫力低下,引起头痛等症状。

(二)焦虑。过度担心某些事情,比如,宝宝的健康、爱人的问题、家庭的关系等等,将没有的事情想象成真实的事情。

(三)易怒。产后大部分女性都会变得脾气暴躁,经常生气,而且没有任何理由的生气。

(四)爱幻想、恐惧,因为焦虑的原因过分担心宝宝的健康,会把不好的事情幻想在他们身上,比如疾病、死亡等等。

(五)缺乏自信、对生活没有兴趣,觉得生活没有意义。

(六)时而喜欢宝宝时而厌恶宝宝,时而高兴时而悲伤,情绪波动非常大,前一秒还因为宝宝的可爱会心一笑,下一秒也会因为宝宝的啼哭大发雷霆。

(七)经常流泪,时而大哭时而偷偷流泪。

(八)严重时有自杀的想法或者冲动。

产后八大抑郁表现,你有中招吗?

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