每天适当的深蹲能够帮助男性促进体内的雄性激素以及睾丸素的分泌，同时还能够锻炼到身体很多肌肉群的力量，起到提高人体耐力以及肌肉力量的作用，所以深蹲是可以提高性功能的。但是在做深蹲前一定要做好相关的热身运动，并且要量力而行，不可自我增加重量。

一般情况下来说，人之所以会做深蹲运动主要是为了锻炼自己的身体，不过也有另一种说法认为长时间做深蹲运动可以提高男性的性功能。