我家喜欢炒熟的芡实，味道非常好。芡实分生用和炒用两种，生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。 

无论是生食还是熟食，一次食用过多都会难以消化，还是要注意食用的数量哦