吃龙虾能补肾，虾的味道比较鲜美，中医认为虾具有壮阳补肾之效果。对于久病体虚以及气短乏力之人，可以选择多吃虾，能够达到滋补的效果。

除了虾之外也有很多的食物可以补肾，比如羊肾，韭菜以及牡蛎含有丰富蛋白质的食物，适量食用能够起到补肾养肾的作用，可以改善肾虚阳痿的情况。