导航

准备怀孕之前哪些食物不能吃?

发表时间:2010-11-08 栏目: 孕前准备

:不易过多饮茶,尤其是浓茶,因为茶中茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。

:过多的醋和含酸性食物是导致胎儿畸形的元凶之一,尤其是怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物可是体内的碱度下降,从而引起疲乏,无力。而长时间的酸性体质,不仅使母体易换某些疾病,最重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形。

热性调料:怀孕后吃小茴香,大茴香,花椒,桂皮,辣椒,五香粉等热性香料,以及油炸,炒等热性食物,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。发生便秘后,孕妇用力排便,令腹压增大,压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安,胎儿发育畸形,羊水早破,自然流产,早产等不良后果。

:怀孕3周~3个月内,是胎儿器官形成期,此时胎儿对药物的作用十分敏感。某些药物会导致畸形,常见的有强的松,链霉素,阿司匹林,安定,四环素,绿霉素,长效磺胺等,孕妇服用时,必须遵医嘱。

哪些食物可以提高受孕几率?

富锌食物:各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。

富含蛋白质、维生素的食品:如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

富含精氨酸的食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子活力,对男子生殖系统正常功能维持有重要作用。可多吃诸如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

猜你喜欢

上一篇

下一篇

Copyright ©蓝灵育儿网www.dgmmbb.com