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孕妇贫血吃什么好?最适合孕妇的10款养血食疗方

发表时间:2012-04-26 栏目: 孕期保健

猪肝粥的做法

主料:猪肝(羊肝、牛肝、鸡肝均可)100~150克,大米100克。

配料:葱、姜、油、食盐各适量。

制作方法:

将动物肝洗净切成小块,与大米、葱、姜、油、盐一起入锅,加水约700克,煮成粥,待肝熟粥稠即可食。


用法:每日早、晚空腹趁热顿食。

功效:补肝、养血明目,适用于气血虚弱所致贫血、夜盲症、目昏眼花等。

本文由怀孕初期应注意什么(http://www.dgmmbb.com/)小编编辑整理

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